체질에 맞는 한방 다이어트, 왜 꼭 필요한가?
한방 다이어트는 단순한 체중 감량을 넘어 체질에 맞는 건강한 몸의 회복을 목표로 합니다. 특히 체질 분석은 한방 다이어트의 핵심 출발점으로, 개인마다 다른 체내 대사, 장기 기능, 심리적 특성에 맞춰 맞춤형 솔루션을 제공하는 데 큰 역할을 합니다.체질분석 중요성개인의 체질은 음식 소화 방식, 에너지 대사 속도, 스트레스 반응 등 다양한 신체 반응에 영향을 줍니다. 이러한 차이를 무시하고 획일적인 다이어트를 진행하면 오히려 부작용이나 요요 현상을 유발할 수 있어, 체질 분석은 한방 다이어트의 필수 절차로 자리잡고 있습니다.체질분석(태음인, 소양인, 소음인)한의학에서 체질은 크게 네 가지로 분류됩니다: 태양인, 태음인, 소양인, 소음인. 각각의 체질은 장기 기능의 우세와 약점, 감정 특성, 체형, 대사 경향..
2025. 6. 6.
